걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 오늘의 영단어 - successful applicant : 대학입시합격자오늘의 영단어 - physical : 육체의, 신체의, 물질의돼지가 깃을 물어 들이면 비가 온다 , 미련한 사람의 직감이 맞아떨어짐을 비유한 말. 오늘의 영단어 - optimistic : 낙관적인, 낙천적인오늘의 영단어 - disenchantment : 각성, 눈뜸증오는 그 마음을 품는 자에게 다시 돌아간다. -베토벤 사람은 꿀벌이 꽃에서 꿀을 창조하듯 습득한 남의 지식을 기초로 하여 새로운 자기 학문을 창조해야 한다. -베이컨 오늘의 영단어 - AAT : Academic Aptitude Test : 수학능력 평가, 수능시험오늘의 영단어 - retribution : 보답, 징벌, 응보, 보복