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제초제나 농약을 사용하지 않은 식물의 껍질을 그대로 먹어준다면 그것이 보약이요, 건강식이다. 뼈, 연골, 근육, 인대까지도 튼튼하게 만들어 준다. 그래서 껍질을 알면 건강이 보이게 되고, 나아가서는 건강을 얻게 된다. -김해용 오늘의 영단어 - ridicule : 비웃다, 조롱하다: 비웃음, 조소, 조롱오늘의 영단어 - scenic : 풍광이 좋은, 경치좋은오늘의 영단어 - self-developed : 자체개발한오늘의 영단어 - helm : 배의 키, 조타장치, 지배권작은 고추가 더 맵다 , 작은 사람이, 오히려 큰 사람보다 더 단단하고 오달지다는 말. 예술가란 언제나 자신에게 귀를 기울이고 자기 귀에 들려오는 것을 마음 한구석에 솔직하게 적어놓는 열성적인 노동자이다. -도스토예프스키 적재적소에서 말하는 것에 비하면 적재적소에서 침묵을 지키는 것은 두 배나 더 가치가 있는 것이다. -탈무드 오늘의 영단어 - civilian employee : 문관, 군속행복한 결혼생활을 위해 구체적이고 분명한 말과 행동으로 감사하라.