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질문내용	문의좀드릴게용
작성자	김*정 [조회 : 3]
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자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - bluff : 허세부리다, 엄포를 놓다: 허세, 으름장: 절벽: 절벽의 오늘의 영단어 - paralyze : 마비시키다 A rolling stone gathers no moss. (우물을 파도 한 우물을 파라!)쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - jealous : 질투심이 많은, 시기심의, 샘이 많은 사람의 진정한 재산은 세상을 위해서 행한 선행이다. -마호메트 진실한 연애를 하는 사람은 모두 첫눈에 사랑을 한다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - narcotic : 마약의, 마취성의: 마약, 최면약, 마약중독자 경쟁자를 친구로 삼는 것은 통쾌한 일이다. -그라시안